11条孕妇坏习惯,你占几条?

来源:亲贝网责任编辑:胡骏
2015-07-22 07:56

坏习惯九、用过多电器:增加孕妇的自然流产率

现代生活离不开微波炉、电磁灶、电热毯、电脑等一系列电子产品,这些产品大大提高了人们的生活质量。而优生学家指出,孕期还是少用这些产品为好,因为这些产品都会产生电离辐射,最好用其他用品来替代。比如,天气寒冷时睡觉,怕冷时可以用热水袋保暖,不要使用电热毯;加热食物时能用天然气就尽量不要使用微波炉;使用微波炉或电磁灶时要注意让身体与之尽量保持远一些的距离。

坏习惯十、每天看电视:影响母婴健康和促发下肢水肿

很多人怀孕后,每天的活动比原来减少了许多,于是经常看电视消磨时间。但彩色电视机在工作时,显像管在高压电源的激发下不断发出看不见的X射线,还会产生波长小于400微米的紫外线。如果距荧光屏3-4米远,每次最多看1-2个小时,中间休息10分钟以上,尚不会对孕妇和胎儿有多大的影响,但若是长时间地看电视,可能会引起流产和早产,导致胎儿发育异常。另外,看电视时间太长会影响孕妇的下肢血液回流,加重下肢水肿,甚至出现下肢静脉曲张。

坏习惯十一、每天不午休:身体过劳发生意外

随着胎儿越长越大,孕妇的身体越来越笨重,不仅容易发生身体疲劳,也容易精神紧张,引发早产。所以,不仅应该适当增加一些睡眠时间,最好在每天午饭后休息一下,特别是下肢水肿时,以帮助身体尽快缓解疲劳,放松精神,同时减轻下肢水肿。

轻触这里,加载下一页

分享到