孕妇禁忌:夏日皮肤保养7大问题及对策

来源:中国健康网责任编辑:胡骏
2015-06-24 07:54

3、水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。

4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

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