医学辞典
肠易激综合征
是一种较为常见的慢性功能性肠胃疾病，患者会反复出现下腹部痉挛性疼痛、腹胀、腹泻等症状，进餐后症状会加重，排便后缓解。从症状类型来看，分为腹泻型和便秘型，腹泻型患者每天排便次数超过3次，呈糊状或水样便，或伴有黏液便;便秘型患者每周排便次数不超过3次，排便费力，有排不干净的感觉。患者也可能出现腹泻和便秘交替发作，但检查显示无异常。肠易激综合征患者大多伴有情绪障碍，如焦虑或抑郁等。
TIPS
容易诱发或加重肠易激综合征的食物
冷食(冷饮、雪糕等) 66.7%
辛辣食物 66.1%
生食(鱼生、海鲜刺身等)53.7%
油腻饮食 53.7%
奶制品(非酸奶)37%
水果 33%
酒 29.6%
葱或韭菜 24.1%
自测题
你的肠胃经常“发脾气”?
1、一紧张马上会腹痛、拉肚子吗? 是 否
2、经常腹痛、腹胀? 是 否
3、排便后腹痛、腹胀缓解了? 是 否
4、有排便不干净的感觉吗? 是 否
5、每天排便多于3次吗? 是 否
6、有感觉排便费力吗? 是 否
7、每周排便少于3次? 是 否
8、这些症状影响到你的生活和工作? 是 否
注：请你回忆一下，以上的情况是否已持续半年?或最近3个月内每月是否至少发生3天?如果是，则提示可能患上肠易激综合征，应到医院消化科确诊。
