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12种超级食物 减肥防癌促健康

来源:网易责任编辑:胡骏2015-04-16 07:55

饮食养生:营养学家推荐多吃14种超级食物

茶。喝茶不仅是放松身心的消遣,研究还发现,茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴,首选绿茶。