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减肥方法:西红柿减肥常见五大误区

来源:人民网责任编辑:胡骏2015-01-28 09:07

5、晚上除了吃西红柿以外,还需要注意什么?

请养成测量体温的习惯。体温36.5度时,代谢率是最好的。另外,如经常辅助以下做法效果更佳:不洗淋浴而尽量选择泡澡,进行淋巴推拿,定时测量体重,适当辅以运动等。