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军医提醒:“准妈妈”谨防妊娠糖尿病

来源:二炮总医院作者:莫鹏责任编辑:张曦晛2015-01-25 09:34
    
妊娠期糖尿病的治疗 
    妊娠期糖尿病的治疗目标是将血糖降到正常或接近正常。只有保持血糖有效控制,才能保证母子平安通过妊娠和分娩过程。一旦获悉自己患有妊娠期糖尿病,应立刻到医院就诊。妊娠期糖尿病的治疗与其它类型糖尿病一样,包括:饮食管理,运动疗法,药物治疗。
 
妊娠期糖尿病的饮食管理
    李全民主任说,妊娠期糖尿病的饮食管理与其它类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为胎儿的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其它类型糖尿病有所不同,因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。总热量按38千卡/公斤计算。碳水化合物(占总热量5560%),水果中的草莓、菠萝、猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高,不易多吃。绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食。蛋白质(1.52.0/公斤计算)。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。矿物质:A.铁:需比非妊娠妇女多吃一些含铁高的食物,如动物的肝脏。铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能积极得到足够铁补充时,能自身造血用。B.钙:每天应保证1200mg改的补充,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。牛奶是改的主要来源,如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶时,应询问医生,获得帮助,可在医生指导下服用钙片。维生素:1)维生素D:妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或每天在阳光下散步。2)叶酸:叶酸在妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些叶酸较多而对血糖影响较小的食物:绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。3)维生素BC族:需要量仅轻微增加,且在许多食物中有相当大的含量,因而一般不会缺乏,没有必要特别供应。