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军医支招:冬季怎么游泳更健康?

来源:第二炮兵总医院作者:莫鹏责任编辑:张曦晛2015-01-19 15:43

8种情况下不能游泳

李军主任表示,并不是任何时候都可以游泳的,主要表现在以下8个方面:

1患有心血管疾病的人:严重高血压病用药后血压仍然偏高,脑血管有可能发生意外者;近期内有过心绞痛发作,稍运动就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。这些人不宜下水游泳,以防在水中发生危险。

2患有某些传染性疾病的人不:患传染性肝炎、传染性皮肤病、红眼病、严重沙眼、严重脚癣、阴道滴虫、菌痢等病人,下水游泳对疾病康复不利,且容易把疾病传染给别人。

3患肾炎、支气管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者:这些患者本身抵抗力弱,游泳活动量较大,又受冷水刺激,体力消耗较多,容易使病情加重。此外,患有慢性中耳炎、鼓膜穿孔的人,下水游泳也容易使炎症加重。

4女性月经期:在月经期,子宫内膜脱落,子宫口开放,月经由阴道流出体外。此时,子宫的内膜是形成创面的,且血管很丰富,游泳时,水中的细菌就有机会进入阴道。再加上游泳时体能消耗很大,抵抗能力暂时下降,很可能引起子宫、输卵管腹腔的炎症。

5、女性排卵期:此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

6、大病初愈者:大病初愈的人或体弱多病者,因冷水刺激或运动量过大会导致旧病复发或加重病情,不宜游泳。

7、喝酒后:因为喝酒后,心率会加快,游泳后血液多聚于四肢,导致脑供血不足,发生眩晕。

8剧烈运动后:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。