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军医提醒:散步游泳太极最适合癌症患者

来源:第二军医大学附属长海医院责任编辑:胡骏2014-12-15 08:05
 

【哪一种运动处方合适呢?】

运动有多种形式。世界卫生组织倡议每周锻炼150分钟,健康生活方式可减少1/3患癌风险。那么,针对癌症患者,哪些运动更适合呢?

医学研究表明,采取一周3次的散步、骑自行车、游泳、徒步旅行、慢跑或者适度的中低强度的运动,都能对癌症患者的治疗带来益处。甚至有学者提出运动能够在体内产生内源性干扰素,从而起到治疗癌症的效果。