御寒衣物不需多 重点部位保护好
对于中老年人冬季保暖的要点，曾智桓表示，要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多。
保暖不在于厚、多，而是要落实在重点部位，如上半身要注意背部、前胸和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。可加一件棉背心，外出戴帽，对防止受凉有很大帮助。
此外，专家建议，贴身衣服最好用纯棉衣物，不宜将化纤衣服作为贴身衣物穿着。因为化纤衣物在冬季易产生静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒及刺激。但有些关节炎的老年人则可以穿用化纤制成的裤子，因为化纤产生的静电，对缓解关节炎疼痛有一定的帮助。
保暖选双好鞋 夜间活动慎防着凉
老年人末梢循环较差，容易感觉脚冷。此时，就应该在脚上下功夫。对于容易手脚发冷的中老年人，曾智桓建议，要给自己选双好鞋。
在冬季，最好穿防寒性能较好的棉袜和仿毛尼龙袜，穿保温、透气、防滑的棉鞋。不宜穿高跟、过于厚重的鞋。
此外，对于容易起夜的中老年人，曾智桓表示，夜间气温低，有心脑血管疾病的老人起夜要注意防止受凉，枕边可备一件厚点的外套，方便起夜时披上。晨起时注意多饮水，外出前先在室内多走动，使身体发热或微微出汗后穿好厚薄适宜的衣物外出锻炼。
结语：通过上文能够了解到，在冬季的时候原来穿衣也是有讲究的，穿好衣服能够让你的身体不在寒冷，能够让你在冬季的时候也能够拥有一个健康的好身体，所以，千万不要为了漂亮而不顾自己的身体健康，适当的穿一点保暖性能比较好的衣服对我们的身体取暖也是很有好处的哦。
