一年中最冷的时候要到啦!冬天最重要的事情是什么?保暖!从内到外、从食到住的全方位保暖，除了“硬件”够要求外，学会一些保暖的“技能”也是必不可少的，这不，小编专门整理了过冬必备技能“套餐”，帮你一秒钟变生活达人。
自制暖身下午茶
一到冬季，最容易出现手脚冰凉、乏力倦怠，经过一个上午的紧张工作，不妨自制一杯简单又健康的下午茶，来温暖、放松一下自己的身体吧。
最温暖：茯苓蜂蜜茶
茯苓含有丰富的碳水化合物，可以提供充足的热量，与蜂蜜一起搭配饮用，可以保证机体得到充足的能量，以抵抗寒冷。经常感到手脚冰凉、食欲不振的人在午饭后喝上一杯温暖的茯苓蜂蜜茶，是最适合不过的了。
准备茯苓3克、蜂蜜适量。将茯苓放入杯中冲入沸水，盖上盖子闷泡5分钟左右，然后加入蜂蜜搅拌均匀就可以了。但需要注意的是，有糖尿病的人最好不要饮用。
