围巾捂鼻
冬天寒风刺骨，裸露在外的鼻尖都像要被冻掉了似的，很多女性都喜欢用围巾裹住口鼻，以减轻吸入寒风和冻鼻头的不适。但是，围巾往往有细小的绒毛或纤维，还会有一些细菌微粒，很容易就会被吸入体内，引发呼吸道感染。
正确做法是戴围巾的时候，要把鼻子嘴巴都露出来，以保持呼吸顺畅。
如果不是污染严重的天气，最好也不要戴口罩，整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，稍微受寒，反而容易感冒。
常穿超短裙，长腿变成了“象腿”
尽管是寒冬腊月，街上也不乏穿超短裙的倩影。在冷风飕飕中穿超短裙除了导致腿部寒冷之外，常会令人感到双腿发麻，疼痛难忍。这是因为下肢血管在寒冷刺激下，为保存体温不得不拼命收缩痉挛，使得下肢血流供应减少，神经、肌肉和皮肤因缺血而损伤。
长年累月使下肢动脉血管内膜增厚，管腔狭窄，血流减少，腿便会疲乏无力、酸麻冷痛。下肢静脉血管则可能长期淤血扩张，形成静脉曲张，此时显露的就不是纤纤长腿，而是青筋突现的臃肿“象腿”。到这个份上，只怕恨不得用长裤严密裹实，不露分毫了。
