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7款跑步必备装备 你少了哪一样?

来源:网易健康责任编辑:涂凌晨2014-11-23 10:56

准备一些能量棒

低血糖是跑步的劲敌,所以你需要能让身体时刻保持“满血”的能量棒,特别是1个小时以上(通常要从30-40分钟开始)的慢跑,更需要能量的补充。