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喜欢跑步锻炼减肥?你必须知道这9件事!

来源:央视新闻责任编辑:郝思嘉2014-08-30 07:16
    今天是“奥林匹克日”,不少人喜欢跑步运动,可你知道吗?跑步也可能有生命危险!至今已出现多起马拉松跑步选手死亡事件。跑步时应该如何保护自己?哪些人不适合长跑?空气不好可不可以戴口罩跑?长跑后能不能立即坐下?戳图,科学跑步,转起学习!