登录 注册

中国好军医>>健康话题>>生活窍门 >>正文

中秋已过,吃不了的月饼怎么办?

来源:家庭医生在线责任编辑:涂凌晨2014-09-15 11:25

月饼是中秋节的必备食品,从传统的五仁馅,到现在的莲蓉、蛋黄、巧克力、水果,甚至是牛肉、韭菜馅,花样不断翻新,可是,年年吃也会腻,有什么方法可以让月饼吃起来不那么单调呢?答案就是月饼入菜,看看下边的11道月饼小菜,闲暇时做来尝一尝。

1、平衡月饼早餐

方法:用半块月饼作为早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆浆,再配合一份水果。

说明:如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦,也能补充蛋白质和膳食纤维。方便快捷,比吃面包更耐饿。

适合品种:以豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅料的月饼。