颈椎病,是白领阶层最为常见的一种职业病。他们由于长期伏案写字,或者长期坐在电脑前打字,颈椎缺乏运动,长久下来,会损害到颈椎的健康。颈椎常常酸痛,僵硬,非常不舒服。下面,小编介绍你几招,让你在上班时避免出现颈椎病。
鸡蛋牛奶神奇功效有助缓解颈椎病久坐常见病
来源:爱美网责任编辑:姚远2014-06-20 07:26
长期处于低头状态,非常影响颈椎的健康,所以在1-2个小时左右,需要抬头望远,适当运动头颈部,防止颈椎病。 "/>