睡觉
与第三方配件一起，HealthKit 可以帮助你入眠，并监视你的作息：监测你的睡眠模式、持续时间和温度敏感度，以帮助你尽快入眠。如今，我们可以借助一些智能腕带来监控这些数据，而智能温控器可以调整夜间室温，以便适应你的睡眠环境。
这一系列的智能生活，在过去看来是很难实现的事情。因为我们需要在 iPhone 安装大量的应用程序，而每个应用程序无法相连，我们需要在不同的应用输入相同的个人信息，如体重、身高、卡路里消耗量。但是苹果的 HealthKit 都能让我们只需输入一次个人信息，就能获得来自饮食、健身、医疗、睡眠应用的建议。是的，我们仍然依靠第三方的应用提供建议，但如今的方式如同你走进一间房，固定不动就能获得营养专家、医疗专家、健身教练、睡眠专家给出的建议。
