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每天吃3个核桃 英媒揭20个惊人的长寿事实

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-21 08:19

18. 每天至少笑20次。 作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。