8招减肥方法狂甩腿上脂肪 瘦腿窍门早知道

瘦腿方法八：刮腿20分钟

方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。如果每天这样的坚持，一个月减8斤。

想瘦腿的MM，你还在犹豫什么呢，赶快行动吧。