8招减肥方法狂甩腿上脂肪 瘦腿窍门早知道

瘦腿方法四、雷公根减腿法

原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。

制法：将雷公根和白果洗净，加入水，煮10-15分钟就可。

服用：1天的量，口渴就喝。

功效：一个月大腿至少缩减6cm。

注意事项：

1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。

2、食用过多剂量，有可能引起恶心及晕眩。