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看年龄来选择减肥法 20.30.40岁的减肥关键

来源:爱美网论坛责任编辑:郝思嘉2014-05-13 17:27

 

好军医网Tips:

要勇敢地告诉自己已经很胖了,这样就会很自觉地减肥了。这一阶段,不应该强求自己如同年轻时一般苗条有曲线,而是在健美的基础,以健康为主要目的。