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饮食减肥方法:黄瓜茄子领衔八大"刮油"减肥圣品

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-13 07:57

黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。