新战友怎样调整心态度过第二适应期
陈淑文绘
话题背景
离开新兵连，走向新岗位，这是新战士踏入军营的又一转折。由于已经适应的环境再次发生变化，新兵在这个时期容易产生失衡、焦虑、抵触等负面情绪。本期特邀请第39集团军某防化团卫生队队长、二级心理咨询师刘昌，与新战友共同探讨如何调整心态，顺利度过第二适应期。
摆正失衡心理
【镜头回放】下连分配，新兵小周新训成绩优异，却并没有被分到理想中的尖子连队。自己的老乡小刘，各科考核成绩都略逊自己一筹，反而被分配到了尖刀连，小周心里仿佛有一个“五味瓶”在翻滚，很不是滋味。
【军医分析】失衡心理常表现为妒忌、怨恨、自卑、失落、羞愧等。究其原因，一是训练中失衡。认为自己在许多方面都比别人强，而又偏偏得不到赏识和认可，颇有一种怀才不遇的感觉。二是训练后失衡。经过新兵连一段时间的学习、训练，新兵之间逐渐有了差距，有的受到表彰，有的成为骨干，有的则表现平平，甚至受到批评，造成心理不平衡。三是分配后失衡。下连时的岗位分配不理想，有的没能到自己向往的岗位上工作，有的认为岗位太苦太累，有的认为自己的岗位太枯燥等等。
【为您支招】首先，要自我说服开导，就事明理。产生不平衡心理主要是把个人得失看得太重，要通过自我教育、自我开导认清事物的两面性和发展规律。
其次，要适当满足，以得补失。在某一方面产生不平衡心理时，可在另一方面提供和创造有利条件有所得，用此一得来冲淡彼一失，达到平衡心理的目的。
再次，要注重目标深化，典型激励。当某些较低层次的需要受到阻碍无法满足时，就要主动放弃和抛开，确立一个更高层次的追求，将消极情绪转化为积极情绪。
最后，要学会转移注意力。当某个目标不能达到时，可将注意力转移到其他有意义的事情上。
