心理落差三：影视剧中的军旅生活诗意盎然，现实中却挫折重重——
克服烦躁，跨过挫折这道坎
大家在影视剧中看到戍边战士伴着一轮明月站岗巡逻，会油然而生“头顶边关月，情系天下安”的热血豪情……很多新战士说：“对！这是我想要的军旅生活，这是我想拥有的诗意人生！”
回到现实，这种诗意盎然很容易被挫折所打败。特别是新战友们初入军营，难免遇到生活环境不适应、训练成绩不理想、工作出错挨批评等情况……一个个摆在面前的挫折，让不少新战友心情烦躁。那么，该如何消除这种烦躁情绪呢？
首先，对面临的困难要有心理准备。烦躁情绪的产生，往往是心理准备不足的表现。原以为完成一项任务很轻松，但实际过程却没有想得那么简单，此时内心难免会产生烦躁情绪。如果大家在执行任务时有这样的心理准备：世界上一蹴而就的事是极少的，要做好一件事，必须付出艰辛的努力。那么，当遇到挫折时，因为有心理预期准备，心情自然不会那么烦躁。
其次，在遇到挫折时要有“咬定青山不放松”的韧劲。在训练或执行任务时，无论多么艰巨困难，都必须认认真真、踏踏实实坚持下去。如果总是想这件事能不能做好、会不会失败，思想就难以集中，反而更容易受挫。
最后，要懂得分步骤、分阶段实现自己的目标。新战友们经过入伍阶段训练，实现了从地方青年到合格军人的转变。下一步，要懂得把实现自己军旅目标的过程分割成若干个奋斗阶段，然后一个阶段一个阶段地攻克完成。这样，每实现一个阶段的目标，就会多一分收获的欣喜。
新战友们，你们怀揣梦想和激情走进军营，希望你们演绎出最精彩的自己，树立起“有灵魂、有本事、有血性、有品德”的军人好样子。
（本报记者 陈利 整理）
