沙场腾挪 百炼成钢
——第20集团军某旅开展军事体育训练塑造军人好样子纪实
滚轮胎、举炮弹、扛圆木、越障碍……8月下旬，第20集团军某旅组织的“靖宇杯”军事体育运动会举行，30多个军事体育项目被列为运动会项目，官兵们的身体素质与意志品质在体育竞技中得到了锤炼。
“体育训练场连着战场，体育精神与军队战斗精神有很多契合点，竞技精神与战斗精神是相统一的。”旅领导告诉记者，年初以来，他们以军事体育活动为牵引，以竞技精神培育战斗精神，以竞技活动助推实战化训练，在军事体育训练中塑造了军人好样子。
“良好的体格是好样子的基础。必须加强军事体育锻炼，让好形象为好样子加分添彩!”
今年４月初，勤务队上等兵遥瑶拿着自己的体检通知单找到卫生队军医龙玉祥：按照新的军人体能标准，自己体重超标了，如何尽快达标？
龙军医建议：没有捷径可走，唯有控制饮食，加强锻炼。据悉，旅里像这样的情况并非个例。
“没有形象之美，军人的样子就无从谈起！”该旅党委认识到：军人的好样子，首先体现在外在形态上；塑造当代革命军人好样子，必须加强军事体育锻炼，让好形象为好样子加分添彩。
良好的体格是好样子的基础。每天军事体能训练后，该旅组织“秀肌肉、比块头、展身材”活动。体型超标的官兵自发组成减重突击队，针对腹部、大腿进行强化训练，用科学的减重方法和饮食习惯来促进减重。
为了塑造好形象，官兵都是“蛮拼的”。坦克二连战士李光耀坚持严格控制饮食，加强训练，别人跑轻装五公里，他就跑重装五公里，并在休息时间坚持仰卧起坐、单杠、变速跑和俯卧撑等体能项目给自己“开小灶”。半年下来，练就了一副健壮的身板。
