断粮的时候，战友分给他一小碗青稞面
对于长征的回忆，还有一个叫吴多禾的人，让邹衍念念不忘。
邹衍的警卫员邓兴文告诉记者：“吴多禾是老首长在长征时期的同班战士。其实，我已经不是第一次听老首长说起吴多禾这个人了，老首长之所以对他念念不忘，与一碗青稞面有关。”
1935年8月，邹衍所在的部队穿过草地，进入川甘交界的高山地区。此前两个多月，由于天天行军，加上吃不饱饭，战士们的身体已经非常虚弱，而高山地区山峦起伏、道路崎岖，邹衍和不少同志都掉队了。
一天，当邹衍一行翻越一座无名山时，在半山腰遇到了总政机关的司务长李庭序、通信员吴多禾以及炊事班一名背着大铜锅的炊事员。
当时，炊事员已是筋疲力尽，把锅放下后躺在路边起不来了。考虑到总政机关100多人都要靠这口锅做饭，说什么也不能丢下，邹衍和另外几个人商量决定，由两个人抬锅，另外的人则挑着大家的行李，争取尽快追上大部队。
当他们终于翻过那座大山，来到一个村庄时，天已经快黑了，于是他们就和另外一些掉队的同志一起在村外的一个打谷场过夜。晚上，邹衍又累又乏，饭都没吃，就蜷缩在一个火堆旁睡着了。第二天早上起来，肚子饿得咕咕叫的邹衍想吃点东西继续赶路，却发现头天晚上自己绑在铜锅上的那一小袋干粮不见了。
粮食在那个时候就是命，长征路上没有吃的，就意味着走不了路。邹衍当时越想越痛心，忍不住哭了起来。
“说实话，长征路上遇到过那么多苦和累，我都没哭过，但那次是真的哭了。”邹衍说。
就在邹衍感到无助的时候，吴多禾从自己干瘪的干粮袋中倒出了一小碗青稞炒面。等邹衍吃了炒面，有了些力气后，大家继续抬着锅追赶大部队。
“在那样艰难的时候，把自己所剩无几的粮食分给我，等于拿自己的命来救我的命！这样的战友情，什么时候都不能忘。”邹衍说，长征队伍到达陕北以后，他与吴多禾分开了。后来多次寻找也没有音信，这让他觉得无比的遗憾。那碗活命的青稞面他从未忘记，感恩至今。
“在长征途中团结互助、甘于奉献，为他人着想的事迹很多。在翻越大雪山时，不少战士在临死之前，把自己的衣服脱下来，叠得整整齐齐放在身边，留给后面的同志穿。”邹衍眼中泪光闪动，他说，红军是一支充满了人情味的队伍，战友之间的情谊最是珍贵，当初跟着红军走是最正确的选择。
