延伸阅读
正在军训的大一新生们，这里有一份“军训小贴士”。希望可以让你的军训生活变得简单轻松许多！
注意饮食：军训时故意吃坏肚子可是得不偿失哦！
每天长时间的训练会消耗身体内大量能量、水分和盐分，所以休息时及时补充水分是很重要的。喝水时应小口慢饮，吃饭应避免过分油腻、辛辣的食物，注意荤素营养搭配。合理的饮食可以避免加重肠胃负担，让你的身体能量满满。患有贫血、低血糖的同学可以随身携带几颗糖果，在必要时候及时补充能量。
注意防晒：拥有双色胳膊，只需要一个下午
室外训练防晒是必不可少的。出门前半个小时，给裸露在衣服外面的皮肤均匀涂上防晒霜，避免紫外线灼伤皮肤。防晒霜的作用时间一般在两小时左右，可以随身携带一瓶防晒霜，休息时补充涂抹。特别提醒：阴天紫外线依然强烈，也要涂抹防晒霜哦！
充分休息：你的熊猫眼真的不是晒的，是熬的
军训时期虽然不需要进行大量脑力劳动，但足量的睡眠仍然是非常必要的。一个简短的午睡可以让你整个下午精力充沛，不会因为打瞌睡走神被教官罚站。精力充沛时训练效果和质量都会提高，说不定教官会适当减轻训练强度呦。
不要硬撑：身体不适一定及时报告，硬撑绝对得不偿失！
每个同学的身体条件不同，对训练的耐受度也有差异，训练时如果出现头晕、恶心、抽筋等身体不适症状，一定要及时报告教官。每个学校应该都会在每个集中训练场设置医疗点，可以在第一时间解决同学们出现的身体状况！
看好财物：贵重物品尽量不要带到训练场地
军训有时需要更换训练场地、彩排场地等，背包会和同学暂时分开。贵重物品（如手机、钱包、首饰、手表等）尽量放在寝室有锁的抽屉、柜子里，不要带到训练场，以免丢失。
同时，由于摆臂时容易发生碰撞，为了避免不必要的伤害，请不要佩戴手表、手环等坚硬物体参加训练。
