由于体重的限制，他下定决心“瘦身”。可是这对一个如此“大吨位”的厨师来说谈何容易！连弯腰、下蹲都吃力的他，为了提高运动量，每次下班、独自一个人包揽后厨的所有卫生；每次酒店采购的食材都是自己肩挑身扛。“干活我不怕，当时对我来说，最大的痛苦莫过于节食，当我为了不被美食的诱惑所击垮，甚至饿的快控制不住的时候、我就去前台找那种免费的凉白开猛灌几口……”
边疆耸耸肩继续到：“在那段时间，因为饮食不规律和过度劳累，曾昏厥过三次，当时可吓坏了我们经理。”功夫不负有心人，边疆通过如此“锻炼”和“节食”，在只剩下不到两个月的时间里，终于将体重降到了标准的上限，成功踏上了开往部队的列车。
一个胖子的励志故事
初到新兵连，这个一米八二的“大块头”还是没能掩盖自身的“分量”。当时一排一班还缺了一个排头兵，连长易凯就将他安排到了一班。据了解，一班是新兵连的示范班，每年的新兵入营，挑选的都是干练、个高、有特长的兵。可没等连长话说完，一班长张龙就拉了脸。
没过半月，边疆的军事素质让张班长彻底犯了难。军姿训练超过十分钟就开始“摇摇欲坠”；队列动作总是慢半拍，跟不上其他战友的节奏；全连体能考核，他被倒数第二名拉开了将近1公里……眼看示范班的排名越来越靠后，张班长看在眼里、急在心上，甚至产生了要“换兵”的念头。“好兵都是练出来的，你作为班长、怎能失了耐心！”易连长驳回了张班长的诉求。
所有残酷的现实都在提醒着边疆，现在的他无法成为一名合格的战士，也没有能力保卫家国。可面对被动的局面，面对残酷的现实，边疆不服输的劲头又上来了，他拿出了当初参军的决心毅力，加大训练强度，从早到晚30斤负重背心不离身；增加训练量，别人跑一圈，他跑两圈，别人休息，他一头扎进健身房训练。皇天不负苦心人，通过三个多月的新训，赘肉变成了肌肉，原来的胖小伙变成了“高富帅”，5千米跑也进了20分钟内。张班长看着边疆的蜕变，喜在心上：“嘿嘿，没想到我捡到的是一块宝啊。”
