王康台历照（右一）
好身材是“保命”所需
“因为拍摄时间紧张的关系，就按照就近原则选了几名队员，很多好的队员因为离西安较远没能参与此次拍摄。”负责人解释，“7名消防员并非都是参加大赛获得名次的队员。”
而消防官兵能拥有良好的身体素质，“就是来自日常的体能训练”。
早操3000米，夜训5000米，每天500个俯卧撑，500个仰卧起坐，200个单杠引体向上和双杠屈臂伸，负重30公斤折返跑和负重60公斤假人模型救援，日常训练仅全身装备可达40余斤。入伍12年，王康一直保持着这样的训练强度。
王康生活照（左一）
所有的逆行都能平安
这一串数字加上实战就是王康拥有一身健硕肌肉的“秘密”，他的战友亦然。
“说句不好听的，在实战中遇到危险的时候，如果没有一个良好的身体素质，可能就回不来了。”陕西省公安消防总队相关负责人介绍，在抢险灭火救援中，消防员必须穿着并携带较重的装备前往，这就要求消防员必须具备极强的身体素质，从而保证有效救援与自救。
入伍7年，曾参加上千次灭火救援的张丙昊说，日常参加灭火救火时，消防员一般会穿着并携带防护服、腰带、绳索、呼吸器、头盔等，仅身上装备就有46斤重，还包括需使用10多斤的水带等。一旦遇到大型火灾，对消防员的装备要求则更高更重。
“谁又不怕死呢，但既然选择了这身军装，一穿上抢险救援服或灭火战斗服，哪怕明知道冲上去很危险，我们还是会义不容辞地往前冲，履行我们的职责，即便为此付出生命。也许等到有一天我脱下这身军装离开部队，可能再遇到类似的情况时，我也会和普通人一样多想想……”
陕西省公安消防总队宣教中心相关负责人介绍说，平日里大家看到的这些消防员看似一个个都很普通，但每逢救火任务下达时，这些年轻的消防员们却总是义无反顾地冲进火场，与火魔搏斗，“他们就只是抱着一个单纯的目的，尽自己最大努力把人救出来，所以我们特别想让公众知晓他们的不易，尽量减少火灾的发生，也让我们的消防员能够平平安安。”
