中国军网八一电视
2016-09-20 15:40
2016-09-20 11:02
2016-09-19 13:51
2016-09-19 11:36
仰卧起坐——腹肌就是这样一天天练出来的……
难度：★★★
热度：★★★
备注：晴天和颜值高的战友帮你压腿，对此课目有帮助。
