中国军网八一电视
2017-08-09 10:35
2017-08-09 09:12
2017-08-07 08:51
点位训练法:主要练习力量和路线
位靶训练:利用移动靶考验对手的灵敏度
实战对抗:检验搏击训练质量
绕绳训练:别看简单,这可是练习闪躲的基础课目