05凌宁
今日立冬，不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这几天绝不能感冒生病，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己，注意保暖，别感冒了……世界那么大，感谢我的生命中有你。
又到年终岁尾，给父母写封家书可否？
05凌宁
今日立冬，不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这几天绝不能感冒生病，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己，注意保暖，别感冒了……世界那么大，感谢我的生命中有你。
