

由于缺乏经验,“见效慢,盲目训;方法单,枯燥训;伤病多,不敢训;热情差,被动训”成为学兵自我组训时常遇到的难题。为此学员将多年所学总结梳理,从训练手段及方法确定、训练过程组织实施、训练伤病预防及康复等细节着手,重点强化“功能性训练”理念,使学兵们受益匪浅。
由于缺乏经验,“见效慢,盲目训;方法单,枯燥训;伤病多,不敢训;热情差,被动训”成为学兵自我组训时常遇到的难题。为此学员将多年所学总结梳理,从训练手段及方法确定、训练过程组织实施、训练伤病预防及康复等细节着手,重点强化“功能性训练”理念,使学兵们受益匪浅。