联考来袭，怎样搬走血液中多余的脂肪？

来源：中国军网作者：李聪瑞苏长松责任编辑：李晨

2017-03-15 18:19

橙黄色食物

食物举例：菠萝、柑橘、芒果、哈密瓜、胡萝卜、柠檬、番薯、南瓜、木瓜、杏子……

植物营养素代表：β-胡萝卜素

健康意义：抗氧化、润肌肤，促进发育和视力保健

合理膳食能够使人体吸收充足的营养，有助于保持健康的体魄和良好的精神状态，增强人体免疫力。备战联考的过程中，合理的膳食和充足的睡眠，是我取得好成绩的左膀右臂。在此送给大家，希望大家都能顺利通过联考，收获成功和喜悦！