有什么方法可以让牙齿再白一点？
现在就给你罗列一下民间流传着一些能够让牙齿变白的神奇「秘方」！
✘含醋或者柠檬汁
不管用，还有害！
很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石，但是牙齿最外层的釉质层，最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。
✘用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿
不管用！
这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素；但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。
◎ 洗牙
只是维护牙龈的健康！
洗牙有助于祛除牙结石，但是对美白意义不大。
◎ 美白牙膏
转瞬即逝的美白效果。
使用美白牙膏的确可以起到短暂的美白效果，但是效果并不持久，停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。
✔冷光美白
靠谱。
冷光美白原理是通过冷光将药物（过氧化氢）渗透到牙齿组织中去（氧化还原反应）。去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白过程如果完全不接触牙龈，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害，美白效果可持续两年以上。
◎ 美白牙贴
有一点靠谱，但是维持时间短。
美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下，其实是冷光美白的副产品，原理几乎一样，就是起效慢点。
然而美白牙贴对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素，是没有作用的。
✔全瓷冠、烤瓷冠
靠谱。
包含了对缺损牙的修补，原理是在牙齿外面套上一个“白色外套”来美白。电视上明星的一口大白牙大部分都是通过这个做的。但是这个价格真心贵......
当然，还有很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法，新的技术也在不断涌现，完全靠自己来分辨各种方法是否靠谱，实在有点难，一不小心就可能惨遭黑手，对牙齿造成损伤，更是难以恢复。所以，找一位靠谱牙医，多听听医生的建议，是最放心的选择。
说到靠谱的冷光美白牙齿，我们再详细给大家介绍一下。
