一条面对“黄牙”一族的超级干货科普

来源：中国军网作者：鲁思佳刘焕悦责任编辑：柴潇

2018-04-03 10:34

日常生活中如何防止牙齿着色？发黄？

日常饮食中食用带有色素的食物如咖啡、苏打水、茶等饮品，可以使用吸管，饮品与牙齿表面的接触最小化。

或者喝红酒、咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。