人体的这些“危险三角区”你都知道吗？原来不止脸部一个

来源：中国军网综合责任编辑：柴潇

2018-03-07 09:21

双脚三角区——常按摩，勤自查

足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。

资料图。陈超摄

◆ 高危因素

不注意卫生：洗脚、换洗袜子不及时，真菌感染。

常穿高跟鞋：脚部挤压，导致拇囊炎、锤状趾、胶质增生。

大病牵连：糖尿病导致脚伤长期不愈；甲状腺功能减退让双脚冰凉；痛风、关节炎产生大脚趾等。

◆ 专家建议

常泡脚：可加快血液循环，环节腿脚胀痛、改善睡眠。但泡脚不要过久，温度不要过高。

坚持运动：每天提脚跟、伸膝勾脚、甩腿运动。

讲卫生：及时换洗袜子，穿柔软、舒适、透气性好的鞋袜。