尽量让辅食保持原味
辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持饮食清淡。口味清淡有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。强调婴幼儿辅食不额外添加盐、糖及刺激性调味品，也是为了提醒父母在准备家庭食物时应保持淡口味。
生命最初的1000天，宝宝吃啥最营养？
来源：中国军网综合作者：张娟责任编辑：柴潇
尽量让辅食保持原味
辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持饮食清淡。口味清淡有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。强调婴幼儿辅食不额外添加盐、糖及刺激性调味品，也是为了提醒父母在准备家庭食物时应保持淡口味。
