二、雾霾的危害
雾霾的危害主要可归纳为两种：
1、对人体的危害
（1）对呼吸系统的影响
雾霾中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、汽车废气等，它能直接进入并粘附在呼吸道和肺泡中，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性炎症。对于哮喘、老慢支、慢阻肺等患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山指出，肺癌患病率的增多，与雾霾天增加有一定的关系。
（2）对心血管系统的影响
雾霾易致心血管病、高血压、脑溢血等，能诱发心绞痛、心衰等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病。另外，浓雾天气压、气温较低，会使血压有所增高，容易导致中风、心肌梗死。所以有心脑血管病患者一定要按时服药，小心应对。
（3）对生殖能力的影响
有研究表明，长期暴露于高浓度污染空气中的人群，其精子在体外受精时的成功率会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联。
（4）对心理健康影响
专家指出，从心理上说，持续雾霾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象。
（5）其他影响
雾霾天还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌活性增强，传染病增多。同时，儿童由于紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
2、对生态环境和交通造成的危害
（1）对环境的影响
雾霾天气造成空气质量下降，对生态环境的影响显而易见。
（2）影响交通安全
雾霾天气能见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
三、雾霾的防护
1、雾霾天气尽量减少出门，建议外出时最好戴N95级以上的口罩。（N95型口罩，是美国国家职业安全卫生研究所NIOSH认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒，“95”是指在标准检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。）
2、绿色植物对空气污染有一定效果，可在自家阳台、露台、室内放置绿色冠叶类植物，其叶片较大，吸附能力相对较强。
3、空气净化器又称“空气清洁器”，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），能有效提高空气清洁度。
4、雾霾天气少开窗，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜。
5、雾霾期间从室外进入室内，要认真清洗手、脸、鼻腔，仔细漱口，最好换一身衣服。
