夏日吃“苦”要选对食材 苦丝瓜苦瓠子都有毒

来源:解放军第322医院作者:鲁向荣 巴乐 陆诗阳责任编辑:张曦晛
2016-08-26 10:56

丝瓜、黄瓜、哈密瓜发苦也有毒吗?

苦瓜、甜瓜、丝瓜、黄瓜、瓠子、葫芦等,都属于葫芦科的植物,它们含有葫芦素类生物碱。这些生物碱结构大同小异,有十几种之多。其中葫芦素I(Cucurbitacin I)毒性比较大,小鼠实验中的半致死量LD50低到5 mg/kg。这是什么意思呢?砒霜的LD50是15mg,一个体重60公斤的成年人大概吃90mg就有致命危险;而这个葫芦素I,只要吃30mg就可能致命了。

所以,有苦味的葫芦科植物,食用过多均有可能中毒。

对苦味物质的反应还与体质和健康状态有关,比如苦瓜、柚子和绿茶粉,多数人吃了感觉清爽愉快,少数人吃了腹痛腹泻,可能是因为苦味物质通常不利于消化吸收功能。长期拉肚子未必“排毒”,排掉的还有营养和活力。

怎么辨别苦瓠子呢?

专家指出,苦瓠瓜与甜瓠瓜在外形上不好鉴别,但许多苦瓠瓜的形状像白炽灯泡,有些外表凸凹不平,含有碱糖甙毒素,具有黄连般的苦味,此外,市民在食用瓠瓜前应用舌尖舔尝有无苦味,若有苦味不能食用,一旦误食苦瓠子导致中毒,要大量饮水或饮用牛奶,通过催吐、利尿来处理,还可以多喝浓茶,以便尽量将毒素排出体外,此外还应立即到医院接受医疗。

据医院工作人员介绍,曾有老两口因为吃了苦瓠子,出现类似霍乱的症状,没抢救过来;在2014年8月8日,有媒体也曾报道,一家人因吃了用苦瓠子包的水饺后上吐下泻。

怎么预防苦瓠子中毒呢?

我国医史上对于苦瓠子中毒一事早有记载,苦瓠子中毒的预防,最根本措施是选好种子,杜绝有毒种子混入种植,对于市售的瓠子是否有毒,从表面上看难于辨别,因此最佳方法是煮切前先切一点舔,有苦味即有毒,不可食用;炒熟的瓠子如发现有苦味,应连同锅里的其他食物都弃掉。为防止牲畜中毒,废弃的瓠子不要乱丢,更不能用于喂牲畜。对中毒患者目前尚无特殊疗法,只能采取对症治疗。

最后提醒广大市民朋友

一定要注意身体的报警反应。如进食后有胃堵、恶心、头晕、虚弱等感觉,要赶紧催吐。这些反应很可能提示食物中含有致病菌、微生物毒素、天然有毒成分或有害污染物质。

恶心呕吐是身体的自保功能,千万不要忍着。即便你去医院处置,医生也是要做催吐洗胃之类处理的哦,但耽误了时间,毒物吸收的数量就会更多,何必不在家第一时间就把有害的东西从胃里清除掉呢!

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