作者简介：米霞，解放军第306医院，皮肤科。
雄性激素的作用会使青春期后的男性长出胡须，生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。而且，长胡须的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡须总是今天刮，明天长。
医学专家认为，胡须长了应及时刮掉，理由是留长胡须会影响健康，因为胡须具有吸附有害物质的特性。
1、人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，均可滞留在胡须上。
2、大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附。
3、吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。
4、长胡须的皮肤油脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
胡须的生长方式基本上是从父亲那里继承来的，有些男人胡子拉碴，有些男人胡须稀稀落落。
每个男人都需要刮胡子，如何为自己选择一把合适的剃须产品呢？
1、剃刀
如果想把脸刮的干干净净，应该选用刀片剃刀。如果不喜欢胡子拉碴，总想刮的一根不剩，可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中，三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。
无论使用何种刀片剃刀，刮脸时要保证脸要湿。有一条不成文的规定，用刀片刮胡须时需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立，刮起来就很容易了。
2、电动剃须刀
如果想省时省力且刮的彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体现在适用于任何皮肤特质，如果属于敏感性皮肤，建议只能选用电动剃须刀。
使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡须才会伸进剃刀里。如果脸是湿的，甚至满脸是汗的话，不仅刮不好，还会刺激皮肤。
九大注意事项
1、绝对不要在洗澡前刮脸，很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
2、在进行体育运动前不要刮脸，因为汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，形成感染。
3、不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮的更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
4、不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人，污染刀片会传染皮肤病。
5、用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张，这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
6、不要从不同方向刮同一地方的胡须，这样有可能把胡须刮的太短形成倒须。
7、不要使用太旧甚至生锈了的刀片，刀片不够锋利时，应该及时更换。
8、使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
9、剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的，虽然其中的成分确实使刮过的皮肤看起来更加容光焕发。但是建议不要使用含乙醇和金缕梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。
剃须中最重要的环节是什么
1、刮脸动作要标准
刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡须生长的方向刮还可以减少对皮肤的刺激，以免造成浮肿、发红和疼痛。要想真正刮的彻底、光滑，刮完一遍后应该再刮一遍，这次要逆着胡须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮，而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。胡须的生长方向是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心。用力刮并不会让脸显得更干净，反而会使皮肤产生烧灼感和其他刺激，所以每次刮脸都应该尽量轻一些。
2、刮脸顺序要正确
先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法的乱刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。
3、刮脸工具要锋利
通常情况下，每刮5—7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于胡须有多密、多长时间刮一次脸以及刮胡须的准备工作做的如何。尽量用锋利的刀片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。另外，也应该保持刀架的整洁。不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。
4、剃须保养
剃须啫喱或剃须泡可深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤的同时调理须后皮肤。剃须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾敷几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、护肤脂之类外搽，这样可形成保护膜，使皮肤少受外界刺激。
注意事项
1、最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症，胡须一旦往里长，皮肤的天然保护层就受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。
2、颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时候，比如刮脸时不小心造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。
3、如果刮脸刮的太狠，可能会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的色素沉着。
4、如果只是出血，可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，别直接揭它，用干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。
5、如果发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用剃须刀刮掉，然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。
6、如果问题比较严重，可以找皮肤科医生。
