过多食冷饮、吹空调、好吃辣、熬夜等,最易招致盆腔炎
天气炎热,吃冷饮和吹空调自然成了许多人的解暑方式。王武亮提醒,女性过多食用冷饮或空调温度太低易受凉,最易招致盆腔炎。有些人还喜好吃辣,过辣饮食也是诱发盆腔炎的因素。熬夜、生活不规律引起的抵抗力下降,也是盆腔炎出现的诱因。
盆腔炎有急性和慢性之分。急性盆腔炎患者往往有急性感染病史,表现为下腹疼痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛,伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物,腰部酸痛等。慢性盆腔炎表现为时有低热、易感疲劳,部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后、月经前后加剧。
南京市妇幼保健院妇科刘淑杰医师说,慢性盆腔炎多因急性盆腔炎未能彻底治疗,或患者体质较差,病程迁延所致。该病会导致盆腔瘀血、月经过多,卵巢功能损害时会出现月经失调,是引起异位妊娠、不孕、盆腔疼痛及盆腔粘连性疾病的常见原因之一,又因易反复发作,难于根治而严重影响女性的身心健康,且近年来发病率有增高趋势。
刘淑杰说,针对盆腔炎易反复的问题,除药物治疗外,在治疗期间,女性也需重视预防与调护,主要归纳为五点:
1.注意生殖道的个人卫生,避孕,尽量避免宫腔操作。临床患者阴道炎反复发作,避孕措施失败,人流次数过多等,导致盆腔炎反复缠绵,迁延不愈。
2.饮食清淡,忌辛辣、生冷食物。现在许多女性嗜辣如命。可是多数人却不知,吃了辣椒,会导致急性炎症扩散。也有盆腔炎患者吃了冰饮后,导致盆腔炎发作。所以一定要 “管住你的嘴”。
3.注意腰腹部和手脚的保暖。夏季室内空调温度如果开得较低,在室内待得时间太长又不加衣物,就会导致盆腔炎的复发。一些年轻的盆腔炎患者追求时髦,经常穿低腰露脐的时装,再加上自身腰腹部和手脚不注意保暖,因此往往在“冬至”到来前后几天,一批好转的盆腔炎患者病情又会反复。所以保暖对预防盆腔炎复发很重要,空调温度一般以26℃为宜。
4.盆腔炎发作和治疗期间,减少或避免性生活。
5.保持心情舒畅,劳逸适度。盆腔炎患者经常会在跳绳、跑步后,腹痛腰酸加重,甚至导致盆腔炎急性发作。中医认为该病使身体“虚实夹杂,正气受损”。慢性盆腔炎的患者多数经常体力不支,有些正常的家务都不能胜任,何况超出体力的体育锻炼。所以,运动一定要量力而行。