熬夜看比赛 警惕诱发泌尿系统疾病

来源:解放军第303医院责任编辑:张曦晛
2016-06-24 15:32

眼下,欧洲杯激战正酣,为了不错过这4年一遇的狂欢,不少球迷熬夜看球。冰镇饮料、零食、啤酒、烧烤等成了他们看球赛的“标配”。6月16日是我国泌尿健康日,第303医院泌尿外科专家提醒,按以往经验,每次世界杯、欧洲杯赛事结束后,南宁市各大医院的泌尿外科就增加不少是球迷的患者,在连续一个月的熬夜看球后,因没有休息好,加上久坐和不规律饮食,易诱发前列腺炎。

球赛太精彩,但“标配”看球会让前列腺很“受伤”

那为什么熬夜看球会“看”出前列腺炎呢?解放军三〇三医院泌尿外科李文刚副主任医师提醒,熬夜、过量饮酒、久坐不动等球迷的“标配”,是诱发前列腺疾病的原因。

他补充说,久坐会“坐坏”前列腺。因为一场球赛接近两个小时,久坐不动会使血液循环不畅,导致前列腺充血。其次,啤酒、烧烤会“刺坏”前列腺。啤酒已成为球迷观赛的常备饮料,实际上酒精会对尿路产生刺激及伤害,引发或加重泌尿疾病。再者,憋尿可“闷坏”前列腺。为了不错过任何一秒,不少球迷舍不得上厕所,憋尿时,被尿液充盈的膀胱会压迫前列腺,使前列腺局部压力增大,血流不畅,从而加重前列腺炎的症状。此外,熬夜能“累坏”前列腺,由于中国与欧洲的时差问题,球迷们不得不熬夜观赛,长期熬夜会造成免疫力低下,容易引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病,还会使前列腺功能下降,夫妻生活不和谐,造成男性功能障碍。

针对此现象,李文刚建议男球迷:第一,看球时最好不要憋尿,坐半小时就起来运动一下,防止前列腺充血,多喝水,每1到2个小时上一次厕所;第二,白天学会偷空打盹,哪怕只有半小时,对精力恢复也有帮助,晚饭后应尽早休息,到比赛时间再起来;第三,尽量不要又抽烟又喝酒,熬夜时尽量避免饮用冰镇的啤酒,条件允许的情况下可以茶代酒,绿茶是首选的熬夜饮品。

你知不知道,有些前列腺炎并不需治疗是可自愈的

“看球期间,如出现尿频、尿急、尿痛、下腹和会阴胀痛等一系列症状,要及时到医院接受检查,不必过分紧张和有心理压力。”李文刚表示,在泌尿外科门诊有三分之一的病患是患有前列腺炎,但有一大部分的患者完全不需要治疗,只需要对生活方式、生活习惯进行相应的调整,多运动,加强锻炼,就能自愈。

据李文刚介绍,前列腺炎是指前列腺感染的一种状态,它是泌尿外科常见病。患者由于对疾病认知不足,常常把前列腺疾病所致的各种症状笼统称为“前列腺炎”,得了病后会非常紧张,认为很难自愈。事实上,前列腺炎不能一概而论,它有四种类型,应区别对待,需要分类诊治,有的需治疗,有的能自愈。

那么哪些前列腺炎不需要治疗呢?李文刚说,临床将前列腺炎分I、II、III、IV四种类型,I型是急性细菌性前列腺炎,此病全身会伴有感染症状,是一定需要治疗的;II型为慢性细菌性前列腺炎,与急性者相似,主要为大肠杆菌,也是需要治疗的;III型为无菌性前列腺炎,是前列腺最常见的一类疾病,此病有两种类型,有炎症并伴有尿频、尿急、尿痛等症状的类型是需要治疗的,而无明显症状的是不需要治疗的;IV型是前列腺痛,它以疼痛及排尿异常为主,此病属于有症状但并无炎症是不需要治疗的。

日常生活中,避免久坐不动、吃辛辣的食物、无节制的饮酒,可适当运动,每天温水坐浴20分钟等能缓解前列腺炎的症状。不过,李文刚提醒,温水坐浴不适合I型的急性细菌性前列腺炎,反而会加重病情。

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