在我们周围，许多人都关心自己的心肝脾肺肾是否健康，却很少注意甲状腺的健康，甚至有些人都不知道甲状腺到底是什么。一般来说，20—40岁是甲状腺疾病的高发年龄段，特别是三十岁之后，一定要关注自己的甲状腺健康。
甲状腺是什么？
还不知道甲状腺是啥？平常大多数人并不知道甲状腺位于何处，但“粗脖子病”大多数人并不陌生，其实“粗脖子病”就是甲状腺肿大。甲状腺形似蝴蝶，我们用手触摸脖子正中间的部位，像遁甲一样守护着气管。再具体些，我们平常所说的喉结，甲状腺就位于喉结的下方约2—3厘米处，在吞咽东西时可上下移动。
由于存在感弱常常被人忽视，但甲状腺是人体重要的内分泌器官，促进新陈代谢、骨骼生长、智力发育等方面都有它的功劳。
常见甲状腺异常有哪些？
1、甲状腺结节
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺上下移动。甲状腺结节可能会遗传，患者最怕的就是结节会癌变，不过从临床的统计结果来看，大部分患者的结节都是良性的。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多造成的人体代谢亢进，典型的症状有易激动、烦躁失眠、心悸乏力、怕热、食欲亢进、大便次数多或腹泻等。
甲亢患者以女性居多，尤其是育龄女性很多见，所以很多女性担心甲亢会不会影响自己做妈妈。首先要明确，甲亢患者的甲状腺功能正常后可以考虑怀孕。如果在怀孕期间甲亢容易导致流产（甲减则会影响胎儿的生长发育），所以孕期也要注意，如果确实出现问题，就需要在医生指导下合理用药，确保甲状腺功能在正常范围。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌过少造成的人体代谢过缓，典型的症状有畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、女性月经紊乱或过多、不孕等。
必须会的甲状腺自查
一看：对着镜子，伸长脖子，吞咽口水，看有无包块随吞咽动作上下移动。
二摸：将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左叶甲状腺，做吞咽动作，同时感觉一下有无包块在滑动。同样，换左手再对甲状腺右叶进行检查。
结合平时体检中的外科检查，如果有甲状腺问题，医生会提醒你做进一步检查来确诊，这可以让你尽早发现甲状腺的问题。
发现甲状腺异常，该怎么办？
第一时间到医院确诊，定期复查。
发现异常要第一时间去医院检查，进一步确诊后遵医嘱用药，至少半年复查一次。
养成健康的作息和饮食习惯
规律生活、要保持劳逸结合的工作状态，注意给自己减压，适时调整自己的心情，饮食要均衡，不要吃过多咸辣食物，加强体育锻炼等。
