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在我们周围,许多人都关心自己的心肝脾肺肾是否健康,却很少注意甲状腺的健康,甚至有些人都不知道甲状腺到底是什么。一般来说,20—40岁是甲状腺疾病的高发年龄段,特别是三十岁之后,一定要关注自己的甲状腺健康。
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甲状腺是什么?
还不知道甲状腺是啥?平常大多数人并不知道甲状腺位于何处,但“粗脖子病”大多数人并不陌生,其实“粗脖子病”就是甲状腺肿大。甲状腺形似蝴蝶,我们用手触摸脖子正中间的部位,像遁甲一样守护着气管。再具体些,我们平常所说的喉结,甲状腺就位于喉结的下方约2—3厘米处,在吞咽东西时可上下移动。
由于存在感弱常常被人忽视,但甲状腺是人体重要的内分泌器官,促进新陈代谢、骨骼生长、智力发育等方面都有它的功劳。
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常见甲状腺异常有哪些?
1、甲状腺结节
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺上下移动。甲状腺结节可能会遗传,患者最怕的就是结节会癌变,不过从临床的统计结果来看,大部分患者的结节都是良性的。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多造成的人体代谢亢进,典型的症状有易激动、烦躁失眠、心悸乏力、怕热、食欲亢进、大便次数多或腹泻等。
甲亢患者以女性居多,尤其是育龄女性很多见,所以很多女性担心甲亢会不会影响自己做妈妈。首先要明确,甲亢患者的甲状腺功能正常后可以考虑怀孕。如果在怀孕期间甲亢容易导致流产(甲减则会影响胎儿的生长发育),所以孕期也要注意,如果确实出现问题,就需要在医生指导下合理用药,确保甲状腺功能在正常范围。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌过少造成的人体代谢过缓,典型的症状有畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、女性月经紊乱或过多、不孕等。
必须会的甲状腺自查
一看:对着镜子,伸长脖子,吞咽口水,看有无包块随吞咽动作上下移动。
二摸:将右手拇指置于喉结下气管右侧,其余手指触摸左叶甲状腺,做吞咽动作,同时感觉一下有无包块在滑动。同样,换左手再对甲状腺右叶进行检查。
结合平时体检中的外科检查,如果有甲状腺问题,医生会提醒你做进一步检查来确诊,这可以让你尽早发现甲状腺的问题。
发现甲状腺异常,该怎么办?
第一时间到医院确诊,定期复查。
发现异常要第一时间去医院检查,进一步确诊后遵医嘱用药,至少半年复查一次。
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养成健康的作息和饮食习惯
规律生活、要保持劳逸结合的工作状态,注意给自己减压,适时调整自己的心情,饮食要均衡,不要吃过多咸辣食物,加强体育锻炼等。