耳穴贴敷防晕技术
【案例】26岁的常班长素有“小神医”之称，治疗独具特色，不用药、不打针，捏捏耳朵立即见效。原来这位常班长擅长耳穴疗法，即用耳豆贴敷在耳朵相应的穴位上并进行适当的按压，就可以起到缓解病痛的作用，这种方法见效快，深受广大战友的欢迎。
常班长精于耳穴技术，是缘于3年前的一场军事远航任务。常班长作为一名卫生员参加了那次任务，当时舰上有很多战友和医疗专家由于长期航行在海上，出现了头晕、恶心、呕吐等晕船症状，后来还是301医院针灸科专家教大家用耳穴贴敷的方法来防晕、抗吐。“当时我们很多人都学会了这种技术，大家互相贴，贴上就没那么晕了，效果非常好。”常班长动情地说。
远航归来，常班长便热爱上耳穴技术，将耳穴贴敷防晕动症的技术在军营中推广，受到了广大战友的肯定和赞誉。
【传授方法】耳穴贴敷防晕技术是通过对耳部相应穴位的非侵入性刺激来达到缓解头晕恶心、心慌、面色苍白、出冷汗、呕吐等晕动症的方法。该技术能够迅速缓解晕动症状，且具有无侵入、易操作的优势，适合自治互治，对于应对官兵在乘车、航海等军事任务中产生的晕动症状起到很好的作用。
穴位分布：把耳朵想象成倒置的胎儿，耳垂对应人体的头部，隆起的软骨对应人体的脊柱，下方的耳腔对应胸腔，上方的耳腔对应腹腔。按此规律，可以在耳朵上找到全身的对应点。止晕的穴位主要分布在内耳区和枕区、胃区和迷走神经点。
操作方法：撕下一次性耳豆，贴在相应部位。用手按压1分钟，以略有酸痛感为度，半小时后可再次重复按压。1个耳豆最多可以佩戴4天，4天之后自行摘下，两耳可同时贴，洗澡无影响。
适应病症：适用于乘车（船、飞机）过程中，因摇摆、颠簸等引起的头晕、心慌、恶心、呕吐等症状。
注意事项：垂直按压，匆搓破皮肤，如果皮肤破损或过敏，请尽快摘掉耳豆，对症处理；有严重皮肤病或皮肤过敏者不宜用耳穴贴敷技术。
（罗国金、张梦雪整理）
【专家档案】关玲，解放军总医院针灸科主任，主任医师、教授。硕士生导师，博士。擅长耳针、手针等微针治疗疼痛以及艾灸治疗肿瘤。近年来致力于研究肌筋膜链和软组织疼痛、训练伤的治疗。
