8种超级食物助女性重获光彩肌肤

来源：环球网责任编辑：马依

2016-03-25 11:35

据英国《每日邮报》3月10日报道，为了拥有年轻、靓丽的肌肤，全球无数女性都在使用各种精华、乳液以及其他护肤品。但是，营养专家表示，女性们不要再专注于往肌肤上涂抹各类化妆品，应当关注日常所食用的食物，男性也是如此。

营养学家肖纳·威尔金森(Shona Wilkinson)说，许多人认为他们所吃的食物与自己的肌肤之间并没有什么联系，而事实上，肌肤也是身体的一部分，它也需要我们所摄入的食物和营养物质来维持健康。因此，保持健康的饮食结构是拥有年轻焕彩肌肤的最佳方法。