西方人说，咳嗽、穷困和爱，是最难隐瞒的三件事，越想掩饰，越欲盖弥彰。咳嗽来了，挡也挡不住。
咳嗽虽然是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，但也侧面反映出呼吸系统出现了问题。
金元时期著名医家刘完素著《素问病机气宜保命集》中指出，“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。”外感六淫之邪，脏腑之病气，均可引起咳嗽。
《生命时报》邀请权威中医专家为你推荐4个止咳小方，帮不同类型的患者缓解症状。
受访专家：
中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠
甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪
风寒咳嗽，服蒜糖水
验方：大蒜头30克，与冰糖15克，加水120毫升，隔水蒸熟，睡前服，适合于久咳不愈。
点评：中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏方多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病。大蒜含有挥发性的“蒜素”，有促进食欲、杀菌等效能。
据实验，它对链球菌、葡萄球菌、痢疾杆菌及霍乱弧菌的生长均有很强的抑制和杀灭能力。冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
大蒜素遇热时会降低作用，因此使用时要注意火候及剂量。另外，在具体止咳食疗药方的选择上，要依自身病因来判断，必要时需咨询医生以对症下药，效果更好。
