“手机病”的危害
手机是把双刃剑，在给官兵学习生活带来便利、使娱乐手段更加丰富的同时，如不注意控制，会患上“手机病”，给身心带来一些危害。
损害官兵身体。军人的职责使命要求官兵们必须身体强壮，精武强能。长期看手机会造成视力下降，甚至有可能出现干眼症。另外，低头时间长了，颈椎长期处于极度前屈的异常状态，会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。
易受不良影响。网络信息鱼龙混杂，手机在为官兵打开世界之窗的同时，也带来了不少垃圾信息。一些官兵利用手机聊天交友，沉醉于虚拟世界中，影响了官兵的正常生活。
引发心理疾病。官兵成为“低头族”，沉溺其中，将自己封闭起来，手机就会成为与他人交流的“屏障”。有些官兵通过手机在虚拟世界找寻自我价值，可能导致在现实生活中难以融入集体。
影响战友感情。休息时间，官兵坐在一起，心却在别处，掏出手机刷微博、看朋友圈、玩游戏，每个人都沉醉在手机的虚拟空间中，官兵之间的交流日渐缺失，战友之间的感情也会慢慢变淡。
“手机病”的防治
一旦出现上述“手机病”的典型症状，战友们应立即尽量少用手机，尽快对症进行治疗或找心理医生进行疏导，防止病情加剧。同时，各级要警惕“手机病”的滋生，多管齐下，教育引导官兵合理使用手机，从源头加以控制。
加强教育引导。各单位要从制度上细化手机使用的各项要求，明确手机使用的时限、场合，为官兵讲清过度使用手机的危害，给“低头族”戴上“紧箍咒”。
组织文体活动。业余时间基层单位要多以小对抗、小竞赛、小晚会的形式开展各种趣味新潮的文体活动，只要设施齐全、活动引人入胜，官兵们自然不会再对手机爱不释手。
