顾建文教授，解放军第306医院
9月份，国际上一位著名神经外科教授晨起去世，尸检结果显示急性肺栓塞，究其原因在于劳累饮水少，血液浓缩，进而发生血栓。人体丢失水分有三大渠道，呼吸道、尿液、皮肤。正常人体在环境温度低于30摄氏度时，通过呼吸道粘膜蒸发的水分为200～400ml，而人体通过不感蒸发丢失的水分量为12～15g/(h×㎡)(即克每小时每平方米)，24小时约为1000ml。在肌肉活动或发热状态下，不感蒸发可增加；婴幼儿不感蒸发速率比成人大，因此，缺水时，婴幼儿更易发生严重脱水。根据体内缺水程度肾脏可以对尿液进行重吸收，排出体外的尿液减少，同时身体发出口渴的征兆，血液变得浓稠，细胞不再饱满，水分外溢等。
皮肤防水屏障功能是皮肤的重要生理功能之一，与皮肤的健康与否，与护肤美容的选择和使用效果有重要的关系。它主要指皮肤对物理、化学、生物及水分等的通透功能。此通透功能主要表现在表皮，特别是在角质层，所以又常被称为角质层或表皮屏障功能。屏障功能差，皮肤水分易丢失，导致皮肤干燥；屏蔽作用太强，用了不少营养物质吸收不好，效果达不到。所以，适中最好。
