军医提醒：莫让肛肠疾病影响你的生活

来源：解放军第306医院责任编辑：郝思嘉

2015-10-26 15:20

专家介绍：马军梅、尹思奇，解放军306医院普通外科

人们平素避谈肛肠，但它却是人体一个重要器官。那里一旦有风吹草动，即会带来难以启齿的痛苦，影响工作和生活。预防肛肠疾病，最重要的是要养成良好的生活习惯。我们现给大家介绍一些肛肠保健知识。

1、加强运动，久坐久站要不得

久坐不动或持久站立会造成肛周血液循环不畅，应定时更换姿势。日常生活中，可进行打球、慢跑、登山、游泳等运动，一方面锻炼身体，防止疾病的发生，同时也能舒缓工作上的压力。