肝脏是人体最重要的器官之一，承担着消化、合成、代谢及解毒等重要功能。我们每日吃进去的食物、服用的药物等，肝脏总是冲在最前面来抵御这些有害物质进入人体，因此也最容易受到伤害。解放军第八一医院全军肝病中心主任汪茂荣教授提醒，我们要了解造成肝脏损伤的原因，在生活中规避它，做好预防，小心不让肝脏受到损伤。
汪茂荣介绍，根据造成肝脏损伤的原因，肝损伤主要分五大类：感染性肝病、遗传代谢性肝病、药物性中毒性肝病、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病。病毒性肝炎是由几种不同的嗜肝病毒引起的，常见的是甲、乙、丙、丁、戊这五种病毒引起的肝损伤。甲型与戊型主要表现为急性肝炎，乙、丙、丁型表现为慢性肝炎。我国是一个乙肝大国，根据2006年国家的一项统计，全国约有7.18%、近9800万的人群曾经感染过乙肝病毒，目前仍有约2300万左右的患者携带乙肝病毒。由于乙肝不作为常规体检项目，很多人容易忽视。在我国，有近1%的人群患有丙肝，大多是由输血、吸毒、文身、美容感染、性乱等引起的，目前这类人群也在不断增加。
随着我们接触到的药物种类越来越多，对药物的依赖性也越来越重，尤其是滥用药物的问题日益严重，容易引发药物性中毒性肝损伤。很典型的是有的人服用一些土方子，如“土三七”来治疗筋骨疼痛，长期服用对身体的损害非常大，一旦中毒的话就是肝损伤；药物性中毒性肝病还包括酒精引起的肝损伤。
遗传代谢性肝病是在遗传过程中基因发生突变引起的肝脏代谢障碍。我们都知道肝脏是人体解毒的最大器官，进入人体的有毒物质多依靠肝脏进行代谢和分解。当肝脏对于某种物质的代谢出现了异常，不能进行正常的分解，就会造成肝脏的损伤。
营养过剩造成体重增长过快过重，并有高血脂、高血压、糖尿病等代谢性疾病，这是造成非酒精性脂肪性肝病的重要原因。在欧美国家和我国富裕地区出现得较多，这类人群往往不饮酒，因此有别于酒精性肝病。
自身免疫性肝病，是身体的免疫系统将原来属于肝脏自身的某些组织成分认为是外来的进行排斥而发生的肝脏炎症及病变。典型的包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化及原发性硬化性胆管炎。如果长期反复出现肝损伤，就需要做一个特异性检查，来排除是否是自身免疫性肝病，检查确诊后可以通过药物进行控制，因此需要非常重视。
大家都知道肝炎有一定的潜伏期和传染性，但是早期症状往往不明显，人们就很容易忽视，从而延误治疗时机。那么怎样才能尽早发现肝炎，首先就得了解一下肝炎的早期症状及具体表现：如果出现胃口不好，吃饭会引起恶心、呕吐，活动后容易感觉到乏力；尿液颜色发黄，甚至皮肤、眼睛均发黄，检查后发现转氨酶升高，当出现上述症状时，应仔细寻找原因，如排除了其他疾病引起，应考虑有肝炎的可能。
那么该如何预防呢？首先要高度重视肝脏及潜在伤害因素，饮酒会提高脂肪肝、酒精肝的机会，如果你有上述两种肝病，那么在饮酒时就要有意识地适量减少饮酒甚至完全戒酒。其次，吃进去地药物都必须经过肝脏解毒，除了医师处方药，避免自行服用其他药物如保健品、减肥药等，因为服用多种药物容易影响肝脏代谢药物的能力，对肝脏造成损伤。另外，可以通过打疫苗来预防乙肝，如果家人有乙肝，最好检查两对半；预防丙肝要洁身自好，不要到卫生条件不过关的美容机构美容、文身，防止交叉感染。平时还要注意食物卫生，饭前便后勤洗手。患有慢性肝病的病人应按医师的要求定期到正规医院或专科医院检查，以免耽误病情。脑中要始终绷紧保护肝脏的弦，不做伤害肝脏的行为。
总之,肝炎病人如果能在早期自我发现，不仅能得到及时治疗，防止肝硬化及肝癌的发生，而且也能减少传播给家人及其他人的机会。
